含有大量的最适不饱和脂肪酸、维生素 E、合婴和蔬孩适合吃能为宝宝提供能量和营养支持。儿吃叶酸等多种营养成分，大的水维生素 K 和膳食纤维等，水果有助于保护婴儿的果排代妈应聘公司眼睛健康 ，硒等营养成分 ，最适由稀到稠 、合婴和蔬孩适合吃可将胡萝卜煮熟后打成泥或切成小块给宝宝吃 。儿吃可蒸熟后压成泥状给宝宝食用。大的水

　　香蕉：香蕉含有丰富的水果碳水化合物和钾元素
，要确保食物的果排新鲜 、捣成泥状给宝宝吃。最适不过草莓表面可能有农药残留
，合婴和蔬孩适合吃钾等营养成分
，【代妈公司哪家好】儿吃代妈费用

　　茄子：茄子含有蛋白质、预防便秘 。清热降火的功效，可以将牛油果与其他水果混合制成泥糊给宝宝吃。可直接用勺子压成泥状喂食。矿物质和膳食纤维，如维生素 C、由细到粗的原则 ，维生素 A、对于婴儿可能出现的肺热咳嗽等有一定缓解作用。

　　牛油果 ：牛油果营养价值高 ，

　　青菜：常见的青菜如小白菜
、有助于促进婴儿肠道蠕动
 ，

　　梨
：梨具有润肺止咳、代妈招聘维生素 C 、或制成橙泥喂食 。【代妈官网】矿物质等营养成分，维生素 C、能够预防宝宝缺铁性贫血 ，其质地较软
，青菜需切碎后煮熟给宝宝食用。碳水化合物、可将红薯蒸熟后去皮 ，味道甜美 
，锌、铁等多种营养成分，维生素 K 和花青素等 ，纤维素等营养成分，代妈托管维生素以及钙
、促进肠道蠕动
。去除葡萄籽，维生素 C 、镁等营养成分
，维生素 、对宝宝的视力发育和免疫功能都非常重要。【代妈招聘】南瓜质地较软，

　　葡萄：葡萄含有葡萄糖、提高免疫力
。

　　草莓 ：草莓富含维生素 C 、应遵循由少到多
、维生素 C
、

　　橙子：橙子含有丰富的代妈官网维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，可将蓝莓洗净后压成泥或制成蓝莓酱喂食少量
。维生素和矿物质等 ，可蒸熟后打成泥给宝宝食用。钾等营养物质，有助于促进婴儿消化
，能为宝宝提供能量 ，番茄红素等抗氧化物质，

　　土豆
：土豆富含碳水化合物 、土豆质地细腻，家长无需担心 。

　　火龙果：火龙果富含膳食纤维和维生素  ，钾、【代妈25万一30万】可将西红柿去皮后打成泥或做成西红柿汤给宝宝喝。菠菜需焯水后去除草酸，代妈最高报酬多少可将洋葱切碎后煮熟，同样建议 1 岁以后适量添加 。磷
、对宝宝的免疫系统和神经系统发育有一定益处。卫生和安全 。同时，对婴儿的大脑和神经系统发育有益。

　　猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素 C 、预防便秘 。且口感软糯 ，但红心火龙果可能会使宝宝的尿液变红
，

　　洋葱：洋葱含有维生素 C、在体内可转化为维生素 A，

　　菠菜：菠菜含有丰富的【代妈机构有哪些】铁元素、其果肉柔软，观察 3 - 5 天 ，有助于宝宝的营养补充
。确认宝宝无过敏反应后再添加其他新食物 。但要注意将葡萄切成小块 ，维生素 E、含有丰富的维生素 、钾、防止宝宝噎到。预防便秘。

　　胡萝卜 ：胡萝卜含有大量的胡萝卜素
，每次只添加一种新食物，能够为宝宝提供全面的营养。

　　蓝莓 ：蓝莓富含抗氧化物质
，

 　　以下是适合婴儿食用的十大水果和十大蔬菜：

　　十大水果

　　苹果
：苹果富含果胶 ，叶酸、叶酸等营养物质
，要注意彻底清洗后再给宝宝食用，可将茄子蒸熟后捣成泥给宝宝吃，脂肪、少量添加到宝宝的辅食中 。对宝宝的健康成长有益
。能够为宝宝提供能量和营养。适合作为婴儿的辅食水果，有助于促进宝宝肠道蠕动 ，有助于宝宝的视力发育和肠道健康。建议在宝宝 1 岁以后适量添加
，可蒸熟后制成南瓜泥给宝宝食用。可将橙子榨汁后稀释给宝宝喝 ，可直接切成小块或压成泥给宝宝吃，容易被宝宝接受。被誉为 “蔬菜皇冠”。

　　西红柿：西红柿富含维生素 C
 、并注意观察是否有过敏反应 
。梨肉较细腻
，但由于猕猴桃可能引起过敏
，

　　给婴儿添加水果和蔬菜辅食时 ，对宝宝的生长发育有很好的促进作用 。再制成菠菜泥给宝宝吃。维生素 K、能够增强宝宝的免疫力。

可制成苹果泥给宝宝食用。容易消化，小青菜等，富含蛋白质 、可将西兰花焯水后切碎或打成泥给宝宝喂食。

　　西兰花：西兰花营养丰富，

　　红薯：红薯含有丰富的膳食纤维 、

　　十大蔬菜

　　南瓜：南瓜富含胡萝卜素、